¡Y aquí está la 6ª parte de la gamificación de Educación Física! En ella, la organización justiciera os vuelve a plantear nuevos retos diferenciados por cursos y niveles. ¡A por ellos!
Y no os olvidéis de anotar los retos en la tabla de registro que os enviaron l@s profes.
Al final de la publicación aparece un recurso para jugar, divertirse y hacer ejercicio en familia.
VÍDEO
¡IMPORTANTE!
Para la realización de las actividades en el medio natural es necesario que veáis esta presentación ProwerPoint del RETO CHINO-CHANO, en la que os recomendamos una serie de pautas y recomendaciones para hacer senderismo.https://drive.google.com/file/d/1NH0dVG4B1HnEl6A1IpMF_vlX6YaK_jFp/view?usp=sharing
INFANTIL
1- Realiza una salida por la naturaleza con tu familia, para ello tened en cuenta la presentación.
2- Necesitas un envase de yogur vacío o un vaso de plástico. con el vaso en la cabeza, sin sujetarlo y sin que se te caiga deberás:
- Quitarte el pantalón del pijama y vestirte la parte de abajo (ropa interior, pantalón, calcetines,)
- Lavarte la cara y lavarte las manos.
- Dar un paseo por todas las habitaciones.
- Sentarte en el suelo, levantarte, subirte encima de una silla y bajar.
PRIMARIA 1º, 2º, 3º
1- Realiza los bailes de Tik Tok de “Oh na na na”, y Plank Challenge
2- Realiza una salida por la naturaleza con tu familia, para ello tened en cuenta la presentación.
3- Sal a la calle con tu bicicleta y realiza un recorrido de 15 minutos, que contenga giros, zig-zag, bajadas de bordillo… y todo que se os ocurra.
4- Sal a la calle y corre durante 7 minutos sin pararte. ¡Si puedes más mejor!
PRIMARIA 4º, 5º, 6º
1- Realiza los bailes de Tik Tok de “Oh na na na”, y Plank Challenge
2- Realiza una salida por la naturaleza con tu familia, para ello tened en cuenta la presentación.
3- Sal a la calle con tu bicicleta y realiza un recorrido de 20 minutos, que contenga giros, zig-zag, bajadas de bordillo… y todo que se os ocurra.
4- Sal a la calle y corre durante 10 minutos sin pararte. ¡Si puedes más mejor!
RECURSO ADICIONAL: LA OCA ACTIVA-T
A continuación os dejamos un recurso digital llamado la oca activa-t con el que podréis jugar y hacer deporte en familia:
¡Y no os olvidéis de realizar estiramientos diariamente y tras la realización de actividad física!
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