¡Hola a todos y todas!
Desde el departamento de Educación Física os proponemos una serie de rutinas para que durante estos días de estar encerrados en casa podamos mantenernos un poco más ocupados. Lo primero que os ponemos es un enlace Genially (realizado por Miguel Pasamar) muy interesante para nuestra área. Si algún ejercicio no podéis hacerlo no os preocupéis y si queréis repetir cualquiera no hay problema.
ESTA TAREA ES PARA HACER DE MANERA ESPECÍFICA. AUNQUE LOS DÍAS NO COINCIDAN NO PASA NADA EMPEZAR POR EL LUNES AUNQUE SEA MIÉRCOLES.
También no os olvideis de seguir una rutina de estiramientos desde casa y conocer los músculos que llevamos trabajando todo este trimestre.
ESTA TAREA ES PARA HACER DE MANERA ESPECÍFICA. AUNQUE LOS DÍAS NO COINCIDAN NO PASA NADA EMPEZAR POR EL LUNES AUNQUE SEA MIÉRCOLES.
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| La pantorilla ya sabéis que es el gemelo. |
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| Cada estiramiento 20 segundos y soltar el músculo despacio. Al menos repetir esta secuencia 3 días a la semana.
Y en tercer lugar DE MANERA GLOBAL A TODO EL CRA os presentamos un reto, creado por Carlos Montoya Fernández, Maestro en Educación Infantil (Mención de Educación Física), basado en la película "LOS VENGADORES". Con él nos convertiremos en grandes superheroínas y superhéroes y lo más importante, nos mantendremos activos y ¡lo pasaremos genial!
LINK DEL VÍDEO: https://youtu.be/G1lZNPEfPaY
A continuación se muestra el LINK donde se muestran todos los detalles y el material necesario para completar la misión.
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